Lieber Mensch!
Bereit für eine Podcast Episode, die eure Perspektive auf Training verändern wird? Wir sprechen über die dunkle Seite des Muskelaufbaus - die Sucht nach Training. Diesmal haben wir mit Jakob einen ganz besonderen Gast dabei. Er teilt ehrlich und unverblümt seine eigenen Erfahrungen und enthüllt, wie leicht wir in die Falle der Muskelsucht geraten können. Dabei spricht er aus eigener Erfahrung.
Egal, ob ihr bereits im Fitnessstudio trainiert oder darüber nachdenkt, anzufangen - diese Episode wird euch überraschen. Erfahrt, warum einige von uns in die Muskelsucht abdriften, was der Adoniskomplex ist und wie Training unser Nervensystem beeinflusst.
Von gesunden Trainingsplänen bis zu inspirierenden Vorbildern - wir decken alles ab. Es ist Zeit für neue Erkenntnisse und bewusstes Training!
Wer mehr dazu hören möchte, kann sich die ganze Folge ab jetzt aus Spotify anhören. Viel Spaß!
Stronger together! United in purpose!