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Workout, Lasagne und Uno: Unser Erstes Training im Park mit CoBros

Aktualisiert: 24. Apr.

Lieber Mensch,

liebe CoBros-Community,


gestern hat unser erste "Training im Park mit CoBros" stattgefunden. Erwachsene CoBros von unserem Verein haben sich mit Jungs aus einer Volkshilfe-WG im Park zum Training getroffen. Philipp, einer unserer engagierten CoBros, ist dort als freiwilliger Mentor tätig und hat so den Weg für uns geebnet. Dadurch war das Eis noch schneller gebrochen und wir haben eine super Zeit miteinander verbracht.



Unser CoBro Jakob hat wieder einmal ein abwechslungsreiches und forderndes Training zusammengestelt. Bei seinen Trainings merkt man einfach, dass er über 10 Jahren Workout-Erfahrung mitbringt. Der Kern vom Training waren sieben abwechslungsreiche Übungen, die ausschließlich das eigene Körpergewicht genutzt haben, um letztlich den gesamten Körper gleichmäßig zu stärken.

Bei den besonders anstregenden Übungen ist nicht nur geschwitzt, sondern auch ordentlich geflucht worden. Aber das gegenseitige motivieren und sich anfeuern hat definitiv geholfen, das Beste aus uns herauszuholen. Ganz so, wie wir's von unseren CoBros-Veranstaltungen kennen. Nicht einmal der stärker werdende Regen hat unsere Motivation brechen können.



Und nach dem intensiven Workout sind wir vom Park in einen Gemeinschaftsraum übersiedelt. Da hat's dann ein super leckeres Abendessen gegeben, mit dem wir belohnt worden sind. Die Lasagne war ein Highlight - die hätt auch ohne das anstrengende Training super geschmeckt.


Den Abend haben wir dann mit den Spielen Uno und Klask abgerundet. Was auch eine gute Möglichkeit war, um nebenbei über alles mögliche zu plaudern. Diese Jungs sind durch und durch genial und strahlen eine beeindruckende Motivation aus, ihren eigenen Weg im Leben zu finden.



Bei der Verabschiedung sind dann auch gleich Pläne für das nächste Treffen geschmiedet worden. Und wir CoBros haben gewusst, das war erst der Anfang .. und wir werden in Zukunft noch viele Angebote für Jugendliche schaffen.


Wenn du wissen möchtest wie unsere Reise weitergeht, setzt dich gern auf unseren Newsletter-Verteiler. Einfach zurück auf unsere Startseite gehen und ganz nach unten scrollen.


Und falls du Burschen oder junge Männer zwischen 14 und 22 Jahren kennst, die Interesse an unserem Training im Park haben, dann hinterlass uns hier eine kurze Nachricht. Es sind keinerlei Trainingserfahrungen erforderlich, weil unsere Workouts so konzipiert sind, dass alle Levels teilnehmen können.


Euer Michi


▸Conscious Brothers. Inspirierende Männervorbilder. Für eine leiwandere Welt von morgen◂

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