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WIR SIND

junge CoBros! 

ein echtes Team 

  • Du möchtest deine Fitness verbessern, um in Bestform zu sein und voller Energie durch den Tag zu gehen?

  • Wünschst du dir, selbstbewusst aufzutreten, um auch bei deinem Crush Eindruck zu hinterlassen?

  • Möchtest du Teil einer Crew sein, in der gegenseitige Ermutigung im Vordergrund stehen? Eine Gruppe, die dich akzeptiert so wie du bist, und in der du dich nicht verstellen musst, um dazuzugehören?

  • Oder möchtest du in deinem Job genug verdienen und dort auch Spaß haben?

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Egal welche Ziele du Realität werden lassen möchtest, bei uns bist du genau richtig. Wir sind CoBros! Und wir unterstützen dich auf dem Weg zu deinen Fitness- und Lebenszielen.

Lass uns gemeinsam deine Grenzen überwinden und deine Träume Wirklichkeit werden.

Hier bist du richtig, um alles über CoBros für junge Männer zu erfahren. Am besten, du kommst einfach beim nächsten Training vorbei und überzeugst dich selbst!

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If you got a crew like mine, nothing can stop you!
CoBros

stronger together

 stronger together 

100% energy

HIER SCHAFFST DU, WAS DU DIR VORNIMMST

Welches Fitnesslevel: Unser Training ist für alle geeignet! Egal, ob du gerade erst mit Workouts anfängst oder schon richtig fit bist: Die CoBros bieten dir das richtige Umfeld.

Wir wissen: Gemeinsames Training macht mehr Spaß. Wir motivieren uns gegenseitig.

Und das Beste: Die Teilnahme ist gratis!

ERLERNE SKILLS DU WIRKLICH BRAUCHEN KANNST

Egal, ob du deine Fitness verbessern, beim Crush punkten oder Spaß im Job haben willst: Bei CoBros bist du richtig. Erfahrene Fitness- und Mentaltrainer begleiten dich dabei, deine persönlichen Ziele zu setzen und sie auch zu erreichen. Da lernst du Skills für's Leben, die dich nicht nur heute, sondern auch in Zukunft weiterbringen werden.

Und wenn's dir wie den meisten geht und du unsicher bist, was es bedeutet, ein Mann in der heutigen Welt zu sein, wirst du bei uns Klarheit gewinnen.
Schließ dich den CoBros an und überzeug dich selbst!

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 skills for life 

shaping body, shaping mind

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 be yourself 

have a good time

 WIR CHILLEN 

Unsere Treffen enden mit einem gemeinsamen Essen. Gesund ist es auch. Weil wir einen fitten Körper und Geist haben wollen. Und wir reden über alles, was uns beschäftigt. Bei CoBros kannst du sein wie du bist. Du musst dich nicht verstellen. Bei uns geht's nicht darum, der Beste oder der Stärkste zu sein. Bei uns bist du genau so willkommen, wie du bist. Egal, ob du gerade super drauf bist. Oder traurig, weil dich dein Crush nicht mag. Oder wütend, weil's in der Schule oder der Arbeit scheiße läuft. Bei CoBros kannst du genau über solche Themen reden, ohne ausgelacht zu werden. Im Gegenteil: Die Trainer haben gute Tipps für dich. Wir schaffen es gemeinsam. Du bist Teil von CoBros und wir sind stronger together!

Was du mitbringst

Du bist ein junger Mann* und mindestens 14 und maximal 25 Jahre alt.

Und du hast die Eigenschaften unterhalb.

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Motivation

Wir motivieren uns gegenseitig.

Wir geben unser Bestes, unsere Ziele zu erreichen. Wir machen die Übungen so gut wir können. Wir sind pünktlich.

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Respekt

Respekt heißt bei CoBros, dass wir den anderen so akzeptieren, wie er ist. Kein Verarschen. Kein Auslachen. Sondern den anderen stärken: Wir unterstützen uns, um unsere Ziele zu erreichen.

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Offenheit

Bei CoBros geht es nicht nur ums Workout. Wir stärken auch unseren Geist und unser Herz. Wir hören einander zu, teilen Tipps und unterstützen uns gegenseitig.

*Egal welche Hautfarbe, Herkunft oder sexuelle Orientierung du hast: Du bist bei uns willkommen, so wie du bist!

Du magst wissen, wieso unser Angebot speziell für junge Männer ist? Lies gern hier nach.

Was dich erwartet

Wann, Wo, Wie?

Komm einfach vorbei. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

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Wo: Sachsenpark, 1200 Wien (Maps)

Start: 16:00 Uhr

Wie: Trage Kleidung, in der du dich gut bewegen und trainieren kannst. Iss nicht direkt vor dem Training. Nimm dir etwas zum Trinken mit! Bring auch gern deine Freunde mit.

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Nächste Termine 

12.4.2024 (Freitag)

3.5.2024 (Freitag)

7.6.2024 (Freitag)

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Ablauf:

16:00-17:00 Uhr | Workout im Park

17:00-18:00 Uhr | Ziele setzen und Skills für's Leben lernen

18:00-19:00 Uhr | Gemeinsam abhängen und chillen, Abendessen, Tischtennis spielen, etc.

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Bei Fragen: Meld dich bei unserem Trainer und Programmleiter Michi. Ruf an oder schreib auf WhatsApp: 0676 511 4664

Das Team

Michi und Jakob leiten CoBros als erfahrene Coaches, und Fitnesstrainer. Sie lieben es, Menschen zu begleiten, damit sie ihre individuelles Potenzial leben können und etwas Gutes auf der Welt bewirken.

Die beiden setzen sich leidenschaftlich für Chancengerechtigkeit und ein respektvolles Miteinander ein. Unter Männern und in der Gesellschaft insgesamt. Ihr Ziel: Sie begleiten den "Underdog" dabei, zum Held seines eigenen Lebens zu werden. Ein "Held" heißt für CoBros immer auch: Es geht nicht nur um mich, sondern auch um die Menschen um mich herum. Wir wollen den Zusammenhalt in der Gesellschaft stärken, und stehen für Respekt und Gleichberechtigung aller Geschlechter.

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Christian R. - Pädagoge der Wiener Volkshilfe

Bereits bei unserem ersten Zusammentreffen, habe ich euch meinen tiefen Respekt ob eures Vorhabens ausgesprochen. Unsere Burschen sind, wie ihr schon bemerkt habt, mit Begeisterung dabei und freuen sich immer wieder auf das nächste Treffen. Wenn ich an die Verabschiedung beim letzten Mal denke, läuft ein bisschen Gänsehaut über meinen Rücken. Danke! 

17jähriger Teilnehmer an Bros for Change

Wenn “Bros for Change” regelmäßig ist, dann wird’s mir glaub ich einfach besser gehen. Ich werd eine gute Beziehung haben mit einem super Girl. Meine Motivation wird besser sein. Die Schule und der Beruf wird mehr Spaß machen. Und es wär auch gut, neue coole Bros dadurch kennen zu lernen.

16jähriger Teilnehmer an Bros for Change

Ich mach regelmäßig Sport - meistens im Fitnesscenter. Dort sind die Geräte gut, aber mit den Leuten ist es schwierig. Alle vergleichen sich. Auch werd ich dort gefragt, ob ich Anabolika kaufen möchte. Bei Bros for Change ist es ganz anders. Kein Vergleichen. Sondern sich gegenseitig Tipps für ein gesundes und gutes Training geben. Das macht auch viel mehr Spaß. Auch hab ich schon mal selber ein Training angeleitet und nachher gutes Feedback bekommen. Vielleicht werde ich später ja sogar mal Fitnesstrainer. 

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